Memulai perjalanan fitness tidak harus mahal atau ribet. Dengan Fitness Starter Pack dari Stamina Sports, kamu bisa membangun kebiasaan olahraga di rumah dengan mudah dan terjangkau. Paket ini terdiri dari alat-alat olahraga berkualitas yang dirancang untuk membantu kamu mencapai tujuan kebugaranmu. Yuk, simak apa saja yang ada di dalamnya dan bagaimana alat-alat ini bisa memaksimalkan workout-mu!
1. Stamina Sports Dumbbell Plastik 1 Kg (Biru)
Harga: Rp 35.000 Rp 12.000
Dumbbell adalah alat wajib untuk melatih kekuatan otot, terutama lengan, bahu, dan dada. Dengan berat 1 kg, dumbbell ini cocok untuk pemula yang ingin membangun kekuatan secara bertahap. Gunakan untuk latihan seperti bicep curls, shoulder presses, atau lateral raises.
Tips: Mulailah dengan repetisi rendah (10-15 kali) dan tingkatkan secara bertahap untuk menghindari cedera.
2. Stamina Sports Kettlebell 8 Kg (Biru)
Harga: Rp 340.000
Kettlebell adalah alat serbaguna yang bisa digunakan untuk melatih kekuatan, kardio, dan fleksibilitas. Dengan berat 8 kg, kettlebell ini ideal untuk latihan seperti swings, squats, atau deadlifts. Alat ini juga membantu meningkatkan stamina dan membakar kalori lebih efektif.
Tips: Pastikan postur tubuhmu benar saat menggunakan kettlebell untuk menghindari cedera punggung.
3. Stamina Yoga Mat
Harga: Rp 150.000 Rp 140.000
Yoga mat adalah alat esensial untuk latihan kenyamanan dan stabilitas. Selain untuk yoga, mat ini juga bisa digunakan untuk stretching, pilates, atau latihan bodyweight seperti push-up dan plank. Dengan permukaan yang empuk, mat ini melindungi tubuh dari lantai yang keras.
Tips: Bersihkan yoga mat secara rutin untuk menjaga kebersihan dan keawetannya.
Kenapa Harus Punya Fitness Starter Pack?
1. Hemat Biaya: Dengan harga Rp 500.000, kamu sudah mendapatkan 3 alat olahraga berkualitas yang bisa digunakan dalam berbagai jenis latihan.
2. Praktis dan Fleksibel: Semua alat dalam paket ini bisa digunakan di rumah, sehingga kamu tidak perlu repot ke gym.
3. Cocok untuk Pemula: Alat-alat ini dirancang untuk pemula yang ingin memulai gaya hidup sehat tanpa beban berat.
Mulai dari Mana?
Buat jurnal fitness sederhana untuk melacak progresmu. Catat jenis latihan, durasi, dan repetisi yang kamu lakukan setiap hari. Misalnya:
· Senin: Dumbbell bicep curls (3 set x 15 repetisi) + Yoga stretching (10 menit).
· Rabu: Kettlebell swings (3 set x 20 repetisi) + Plank (3 set x 30 detik).
· Jumat: Full-body workout dengan kombinasi dumbbell, kettlebell, dan yoga mat.
Dengan konsistensi, kamu akan melihat perubahan signifikan dalam kekuatan, stamina, dan kebugaran tubuhmu!
Jangan tunda lagi untuk memulai perjalanan fitnessmu! Dapatkan Fitness Starter Pack sekarang juga dengan harga spesial hanya Rp 500.000. Kunjungi www.staminasports.id dan nikmati kemudahan berolahraga di rumah. Yuk, wujudkan tubuh sehat dan bugar bersama Stamina Sports!
