Reformer Pilates terus naik daun di 2026. Berbeda dari pilates matras biasa, reformer menggunakan alat dengan pegas dan tali yang memberikan resistensi untuk melatih kekuatan inti, fleksibilitas, dan postur secara menyeluruh.
-
Melatih tubuh secara menyeluruh: fokus pada core strength, keseimbangan, dan postur — cocok untuk pemula hingga atlet.
-
Rendah dampak: aman untuk sendi, sehingga populer bagi pekerja kantoran dan mereka yang baru memulai olahraga.
-
Tren "training for life": 2026 menjadi tahun di mana orang berlatih untuk kesehatan jangka panjang, bukan sekadar penampilan .
-
Tips: mulai dengan kelas pemula untuk mempelajari posisi dasar dan pengaturan alat sebelum mencoba level lanjutan.
Matras yoga Stamina Sports memberikan bantalan nyaman untuk latihan pilates di rumah, sementara dumbbell ringan membantu memperkuat otot inti dan postur secara bertahap — investasi kecil untuk kebiasaan sehat jangka panjang.
Lengkapi sesi pilates-mu dengan matras, pakaian olahraga yang fleksibel, dan perlengkapan recovery dari Stamina Sports.
