Blog RSS

Yuk, cek beberapa aksesoris atau alat olahraga kekinian yang bisa jadi andalan staterpack olahraga-mu!

1. Yoga Mat Anti Slip

2. Tas Running

3. Smartwatch Multi Fungsi

4. Resistance Band

5. Dumbbell

Siapa sangka, badan kecil bisa sekuat Anatoly, seorang elite powerlifter yang lebih dikenal sebagai @Vladimirfitness Youtuber Prankster dengan total 3,13 juta subscribers!

1.Elite Powerlifter vs. Body Builder: Kekuatan vs. Keseimbangan Otot

2.Latihan Berat dan Kekuatan: Anatoly vs. Body Builder

3.Adaptasi Tubuh: Kunci Keberhasilan Anatoly

Hai, Sobat Stamina! Siapa bilang hidup sehat harus dimulai dari gym? Dengan 5 alat olahraga terbaikdari Stamina Sports. 

Berikut beberapa variasi latihan untuk meningkatkan kekuatan otot tubuhmu:

1. Dumbbell Flys (Chest)

2. Dumbbell Bicep Curls (Biceps)

3. Seated Overhead Press (Triceps)

4. Dumbbell Lunges (Leg)

5. Seated Dumbbell Reverse Fly (Back)

6. Standing Tricep Extensions (Tricep)

7. Dumbbell Russian Twists (Abs/Core)